A岛黎明版
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日记


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•~记录生活点滴~
•其实就是树洞版。
•本版发文间隔15秒


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无标题 无名氏 2018-09-19(三)21:19:16 ID:TD1nQ3J [举报] [订阅] No.15095210 [回应] 管理
为避免暴露身份,新开日记串。
定位坐标:轰拉大酋长
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)21:30:38 ID:TD1nQ3J (PO主) [举报] No.15095293 管理
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无标题 无名氏 2018-09-20(四)01:31:22 ID:TD1nQ3J (PO主) [举报] No.15096923 管理
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无标题 无名氏 2018-09-12(三)16:20:39 ID:sE8Ia63 [举报] [订阅] No.15029064 [回应] 管理
电竞选手也要好好努力( ゚∀゚)
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无标题 无名氏 2018-09-16(日)01:37:38 ID:sE8Ia63 (PO主) [举报] No.15059973 管理
练完枪睡觉了
手好疼啊
无标题 无名氏 2018-09-17(一)17:11:27 ID:sE8Ia63 (PO主) [举报] No.15074681 管理
明明放弃了那么多
不努力的话不就前功尽弃了吗
无标题 无名氏 2018-09-19(三)03:12:00 ID:sE8Ia63 (PO主) [举报] No.15088101 管理
睡觉了明天也要加油
无标题 无名氏 2018-09-20(四)01:16:39 ID:sE8Ia63 (PO主) [举报] No.15096861 管理
我是不是没有天赋啊
无标题 无名氏 2018-09-20(四)01:17:02 ID:sE8Ia63 (PO主) [举报] No.15096865 管理
练枪练到神志不清也没有变准
晚安

无标题 无名氏 2018-09-02(日)21:51:28 ID:snkJBxl [举报] [订阅] No.14947845 [回应] 管理
找到对象之前就一直老实写日记吧(・ー・)
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)13:58:28 ID:snkJBxl (PO主) [举报] No.15091523 管理
学生会啊,复试和初试差别太大了,感觉好紧张,不过应该是最后一次了吧,比竟我这种什么都不会的人,谁都不会选吧( ´_ゝ`)
其实这样也好,复试落选总比终试落选好,可以少跑一趟,终试落选的话,想想还真是不划算,也更不甘心吧。
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:10:58 ID:snkJBxl (PO主) [举报] No.15095994 管理
想来应该轻了些吧,军训这么久了,还有8天(:з」∠)_
好累的鸭
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:16:29 ID:snkJBxl (PO主) [举报] No.15096063 管理
教官这两天脾气超大
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:58:23 ID:6CsFqvQ [举报] No.15096770 管理
>>No.14996273
我可以吗|-` )我也想有个人每天分享好多事。不论是大是小,开心还是难过。我都想全部说出来。
无标题 无名氏 2018-09-20(四)01:00:01 ID:6CsFqvQ [举报] No.15096780 管理
还在军训啊,好漫长,看来要到10.1才结束。没什么可说的|-` )最近自己也处于很伤的状态,也在岛上发泄。只能说大家一起加油吧。

无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:57:50 ID:6CsFqvQ [举报] [订阅] No.15096394 [回应] 管理
记录每次内心崩溃的情况。
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:58:46 ID:6CsFqvQ (PO主) [举报] No.15096401 管理
要死了,真的要死了。到了晚上就呼吸困难,只想哭。
但是室友都在。灯还开着。
上两次深夜的抽泣不知道有没有被听到。
我真的要扛不住了。
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:50:35 ID:6CsFqvQ (PO主) [举报] No.15096732 管理
睡了。希望日子一天天能走的快一点。

无标题 无名氏 2018-08-30(四)00:03:41 ID:fKAqwMy [举报] [订阅] No.14913173 [回应] 管理
| ω・´)
每天难受的事比快乐的事多太多了
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无标题 无名氏 2018-09-07(五)00:09:25 ID:fKAqwMy (PO主) [举报] No.14982936 管理
可能是我压抑了太久太久了,有机会哭的话根本就停不下来。
我不哭了,不哭了。
大家都太好了,对我都那么好,真好。
无标题 无名氏 2018-09-12(三)23:23:26 ID:fKAqwMy (PO主) [举报] No.15032213 管理
其实我今天在想,痛苦和悲伤也是一个很厉害的东西,厉害到我都快要崇敬他们了,我打崇敬的时候输入法还出现死亡,也太懂我了。
无标题 无名氏 2018-09-13(四)23:31:48 ID:fKAqwMy (PO主) [举报] No.15041161 管理
我看着她痛苦,我就很难受,因为这是我觉得“很好的人”。但痛苦造就了她,可能,可能,可能如果她不去感受痛苦她就没办法变成现在的这个样子,如果我们要说,世界的一切都是有存在的理由的,那么她遭受的痛苦也是有意义的。但是太苦了,因为我觉得她太好了,所以不想要她这样下去,但是自私的那一半我又想要从她的痛苦里看到她能因此创造的东西,我今天写日记的时候又在说自己是坏人了,因为我就是啊。
无标题 无名氏 2018-09-15(六)00:26:03 ID:fKAqwMy (PO主) [举报] No.15050937 管理
是不是因为自己规定界限,所以无论干什么都会想到那一天,wcnm。真的,我刚刚想到实习的事,还没想彻底,居然开始指责自己怎么那么大胆,这样久的未来都敢想象了。然后是闪回,那个荒废又充满色彩的天台,贴了告示的水箱。
天啊……放过我吧
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:44:35 ID:fKAqwMy (PO主) [举报] No.15096706 管理
辛辛苦苦拼到最后,却要全部拆掉重来。
做错一步,就会产生这样的结果。

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无标题 无名氏 2018-08-14(二)18:43:03 ID:dKC5yDZ [举报] [订阅] No.14780553 [回应] 管理
新开一个考研打卡串,督促自己学习(^o^)ノ
肥适之镇串
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)15:35:22 ID:dKC5yDZ (PO主) [举报] No.15092325 管理
每天过的都一样(*´∀`)♪~
无标题 无名氏 2018-09-19(三)15:38:50 ID:AwwBiSe [举报] No.15092360 管理
>>No.15087932
(^ω^)连阴阳酱也能当配菜吗
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:44:58 ID:6PxRwFA [举报] No.15096297 管理
偶尔会突发奇想ヾ(´ω゚`)♪~
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:23:50 ID:dKC5yDZ (PO主) [举报] No.15096589 管理
9.19
全书103/526 
单词1个 unit   
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无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:38:58 ID:dKC5yDZ (PO主) [举报] No.15096683 管理
睡了睡了

无标题 无名氏 2018-02-11(日)10:45:32 ID:XuGsuG9 [举报] [订阅] No.13579213 [回应] 管理
记录下自己做梦的内容
2018 2.11 早10:30
梦到奶奶回来了,姐夫的妹妹带着外甥女来家里,奶奶摸了下我,嘴里一直重复着奶奶回来了,意识到这是梦以后手下意识去触碰奶奶,惊醒发现碰到的是个婴儿,老爸在床头看着我,奶奶在客厅走,再次惊醒,迷迷糊糊看到个婴儿的轮廓,想着找个地方记录下这个梦,奶奶走了快一年了,清明去扫墓看看奶奶
无标题 无名氏 2018-05-28(一)02:01:07 ID:XuGsuG9 (PO主) [举报] No.14372351 管理
|-`)日常发牢骚,破大专出去到底能干嘛啊,虽然报名了专升本,但是就自己这样到了大学大概率也是玩两年吧,两天没摸吉他了,明明说好了七月份要学会平凡之路的,曾经有一份真挚的感情摆在我面前,|-`)我这人好恶心啊,人渣大概率就是我这种了吧,在她生日前希望能把房子拼好,然后送给她,当做离别礼物好了,(・_ゝ・)虽然很希望她能回来,但是好难啊,不喜欢了怎么样都是错误的吧
无标题 无名氏 2018-06-04(一)03:07:36 ID:XuGsuG9 (PO主) [举报] No.14438885 管理
(・_ゝ・)日常,大晚上还没睡着,明天实训了,不争气的我还是想她,晚上看了聊天记录,从去年七月看到两天前,真好啊那段时间,希望她能回心转意吧,睡了睡了
无标题 无名氏 2018-07-15(日)11:56:01 ID:7Ebv9ts [举报] No.14545591 管理
(・_ゝ・)又梦到奶奶了,离爷爷80大寿还有一个月吧,梦里的奶奶好温柔啊,把我小孩子一样抱着,梦里和前女友复合了,虽然现实中我们已经恩断义绝了,今年的暑假没有去工作,选择了和朋友一起去健身房已经坚持了两天了,平常没锻炼的代价就是身上好痛啊,希望能像一个成年人一样好好活着吧。
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:34:35 ID:7Ebv9ts [举报] No.15096663 管理
说真的,情况已经坏到不能再坏了吧,两性关系我真的不会处理,初恋结婚这种事不可能在我身上发生了,说到底我还是个自私的人本质上。不愿意去付出

无标题 无名氏 2018-08-24(五)21:32:50 ID:2oD4KWr [举报] [订阅] No.14868585 [回应] 管理
回来了,岛没变,开个日记串,记录情绪波动
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无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:19:59 ID:2oD4KWr (PO主) [举报] No.15096567 管理
就是不想睡觉,耗着
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:22:07 ID:2oD4KWr (PO主) [举报] No.15096581 管理
冒痘了,该洗枕巾了,甭管有没有联系吧,睡了,好腻
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:22:25 ID:2oD4KWr (PO主) [举报] No.15096583 管理
早知如此,何必当初
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:28:59 ID:2oD4KWr (PO主) [举报] No.15096620 管理
哦,我前一天说的话我都不会当回事的,昨天的都是旧的,为了避免站队我努力了,我自己更新,别人当不当真的我可不管
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:31:28 ID:2oD4KWr (PO主) [举报] No.15096632 管理
我现在能让自己放空了,这是冥想吗,修道?
我随口说说
行了睡吧,脸上痘够烦人的

无标题 无名氏 2018-09-12(三)21:26:13 ID:KkQpHXM [举报] [订阅] No.15031391 [回应] 管理
一个无聊肥肥的碎碎念( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:21:54 ID:KkQpHXM (PO主) [举报] No.15096580 管理
又失眠了|-` )
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:22:25 ID:KkQpHXM (PO主) [举报] No.15096584 管理
想想这几年过的也挺蛋疼的
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:24:41 ID:KkQpHXM (PO主) [举报] No.15096593 管理
初中,高中,都是在封闭式的学校,虽然之后几年改成走读了,但还是很压抑,导致现在对家没什么概念,感觉在那都一样。
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:26:12 ID:KkQpHXM (PO主) [举报] No.15096604 管理
这回去部队也是为了想办法改变一下自己内向,自卑的性格。毕竟还是很向往那种丰富多彩的生活的。
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:30:10 ID:KkQpHXM (PO主) [举报] No.15096627 管理
家人都在劝我到部队里面考军校,可是真的不想在那种压抑的环境下过十几年。他们一直在给我洗脑军校有多好,以后的未来有多光明。但是越是这样我越不想去,因为我不想让他们认为我以后的成就都是靠他们。

无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:15:54 ID:1jTZkAC [举报] [订阅] No.15096526 [回应] 管理
记一下不值一提的人生吧
感觉自己已经腐烂了
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:28:40 ID:1jTZkAC (PO主) [举报] No.15096619 管理
毫无希望,以前梦里的景色和人也梦不到了,为什么呢

无标题 无名氏 2018-09-18(二)00:00:09 ID:rfSRWLx [举报] [订阅] No.15078001 [回应] 管理
以前的不知道哪里去了,重新发
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无标题 无名氏 2018-09-18(二)00:03:27 ID:rfSRWLx (PO主) [举报] No.15078044 管理
总是没有实感
无标题 无名氏 2018-09-18(二)00:03:40 ID:rfSRWLx (PO主) [举报] No.15078049 管理
花了那么多钱,真的有意义吗
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:16:10 ID:rfSRWLx (PO主) [举报] No.15096530 管理
从前从前,我已经爱你很久
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:16:33 ID:rfSRWLx (PO主) [举报] No.15096535 管理
但偏偏雨渐渐 大到我看你不见
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:17:00 ID:rfSRWLx (PO主) [举报] No.15096541 管理
啊,发情了,想淦妹子( ・_ゝ・)。

无标题 无名氏 2018-09-19(三)19:03:18 ID:IHS2oaV [举报] [订阅] No.15094103 [回应] 管理
发生了非常糟糕的事情,有没有人可以鼓励我一下,我感觉我快崩溃了。
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)21:14:47 ID:rFJnsZ7 [举报] No.15095166 管理
鼓励你| ω・´)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)21:20:49 ID:TD1nQ3J [举报] No.15095222 管理
先说说事情经过吧?
无标题 无名氏 2018-09-19(三)22:46:10 ID:snkJBxl [举报] No.15095742 管理
加油,虽然不知道你怎么了
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:03:04 ID:lbMCjGo [举报] No.15095896 管理
摸摸头吧
无标题 无名氏 2018-09-20(四)00:04:17 ID:1jTZkAC [举报] No.15096439 管理
不知道咋鼓励,祝你晚上能睡好,早上起来有精神吧|∀` )

无标题 无名氏 2018-09-01(六)01:38:43 ID:AG0uuOg [举报] [订阅] No.14931910 [回应] 管理
活着
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无标题 无名氏 2018-09-16(日)00:22:48 ID:AG0uuOg (PO主) [举报] No.15059490 管理
2018-9-15
1/10
( ゚∀゚) 
无标题 无名氏 2018-09-17(一)00:12:29 ID:AG0uuOg (PO主) [举报] No.15068562 管理
2018-9-16
2/10
( ゚∀゚) 
无标题 无名氏 2018-09-18(二)00:05:59 ID:AG0uuOg (PO主) [举报] No.15078074 管理
2018-9-17
2/10
( ゚∀゚) 
无标题 无名氏 2018-09-18(二)23:58:30 ID:AG0uuOg (PO主) [举报] No.15087268 管理
2018-9-18
3/10
( ゚∀゚) 
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:53:44 ID:AG0uuOg (PO主) [举报] No.15096354 管理
2018-9-19
2/10
( ゚∀゚) 

无标题 无名氏 2018-09-11(二)09:18:22 ID:HfXXT0m [举报] [订阅] No.15017049 [回应] 管理
计算机学习打卡串
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无标题 无名氏 2018-09-15(六)21:46:01 ID:HfXXT0m (PO主) [举报] No.15058254 管理
白天都在摆弄AndriodStudio,总是将时间无意义地消耗在一些细枝末节的事上,实际学进去的很少。
晚上跑了2公里,很累,明显感到身体不适,胃病导致的身体虚弱没有康复。
无标题 无名氏 2018-09-17(一)07:09:29 ID:HfXXT0m (PO主) [举报] No.15069589 管理
昨天白天一直都在写安卓,午睡也没有进行,晚上还忘记记录了,今天起来很累,一头扎在代码效率可能不高,还是协调好作息更为重要。
无标题 无名氏 2018-09-18(二)00:03:33 ID:HfXXT0m (PO主) [举报] No.15078045 管理
今天有在认真上课,琐事还是太多,复印全班的实验册以及分组之类麻烦死了。还是得自己看书,又要补好多东西。
无标题 无名氏 2018-09-18(二)23:07:12 ID:HfXXT0m (PO主) [举报] No.15086910 管理
早上写完安卓的程序,浑身轻松。下午到晚上在看组成原理和网络编程。
跑步2公里。
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:37:47 ID:HfXXT0m (PO主) [举报] No.15096251 管理
白天认真上课,不论是自学还是听课都学到了很多。感到有点疲惫,比起人际果然还是闷头学习的感觉更为舒适。

无标题 无名氏 2017-05-25(四)02:19:23 ID:WqGHQCV [举报] [订阅] No.12704000 [回应] 管理
我不是擅长坚持、富有毅力的人,所以每日的坚持对我非常重要。
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无标题 无名氏 2018-09-17(一)02:29:07 ID:RBBSMZs [举报] No.15069253 管理
肥适之啊肥适之
不行 3
fack my
想想初心,梦想呢

我发现我不交流的话就会犯困,交流包括水群刷岛自言自语等,所以要多自言自语,了解自己,请。
晚安,祝你幸福。
无标题 无名氏 2018-09-17(一)02:29:25 ID:RBBSMZs [举报] No.15069254 管理
>>No.15069253
fack是屏蔽词还行吧
无标题 无名氏 2018-09-19(三)01:10:44 ID:RBBSMZs [举报] No.15087739 管理
キャシャーンがやらなきゃ誰がやる!
我,淦!
肥适之*5
这是何等的无间地狱,啊神啊救救我吧,一把年纪了连自己都管不好。
从来就没有什么救世主,也不靠神仙皇帝!
啊,英雄今天就要实现,然后去淦!
晚安!祝你幸福!
无标题 无名氏 2018-09-19(三)01:18:56 ID:RBBSMZs [举报] No.15087776 管理
甘霖凉!我TM打开ehv连我最爱的lolicon都不想看了!
之前下好的单行本也没有看!
前两天下的涩涩的视频也不想看!
fack!花q!
搞毛!气的我叼毛都掉了!我真是淦!
好怒啊!我要改变!
游戏也不想打!饭也不想吃!动画片也不想看!生气!
我,淦!
睡觉!
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:36:22 ID:RBBSMZs [举报] No.15096243 管理
传说集齐七个肥适之就可以召唤神龙,加油↖(^ω^)↗就差一个了!
累了,睡觉!
晚安!祝你幸福!

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无标题 无名氏 2018-08-07(二)02:07:31 ID:EQ1Nsdr [举报] [订阅] No.14715625 [回应] 管理
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:22:36 ID:lbMCjGo [举报] No.15096120 管理
能开出三唑仑来就好了
一杯酒冲下去呼呼睡
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:25:01 ID:lbMCjGo [举报] No.15096143 管理
n久之前吃了五片阿普唑仑
结果儿逮着某人来了一套无理取闹
第二天爬起来啥也记不清看了聊天记录羞耻得一批
以前还觉得药物影响记忆很玄学来着
真是愚昧(捂脸)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:25:57 ID:lbMCjGo [举报] No.15096152 管理
现在好像也记不清当时具体说了啥了
反正是十分没来由灰常之羞耻
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:28:12 ID:lbMCjGo [举报] No.15096169 管理
那货引起来偏头疼
很久不疼了也是
头上几个大穴每一个都挺疼的
听不清看不清也不知道是不是感冒的原因
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:32:49 ID:lbMCjGo [举报] No.15096210 管理
把哈利撵到老妈那儿去睡了

这幻觉还行
看一会儿先

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无标题 无名氏 2018-09-18(二)01:44:36 ID:2iWrhPN [举报] [订阅] No.15078722 [回应] 管理
考研打卡串
Plus Ultra!
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无标题 无名氏 2018-09-18(二)01:46:57 ID:2iWrhPN (PO主) [举报] No.15078728 管理
今天
画了一张快题……的线稿
背了概论第五章,但是还有两个知识点没背,时间不够,明天直接第六章吧
英语写了一篇完型但没订正完
但是即使如此也是工作日学习时长最长的一天……我得提高效率啊(;´Д`)
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:32:04 ID:2iWrhPN (PO主) [举报] No.15096204 管理
概论就背了一页,白天在班班上并没有集中精力学习|д` )就背了一页,还没记下来
晚上打卡了史论题花了一个小时,时间太长了,明天要控制在半个小时以内
晚上手绘画了半张线稿……不行啊太慢了
明天下午看牙请假,是上色日,中午要去和隔壁小姐姐吃拉面,不能吃太饱嗯
还有明天继续背概论第六章,以及要背包豪斯相关的知识点,上班时整理一下答题思路晚上回来写
我真的挺喜欢包豪斯,这种文人不顾一切实现理想粉身碎骨的气质……还有知识点联益紧密而且经常考也很好背(*゚∇゚)
今天也是男神天狗的一天,因为他没有发新照片继续对着他旧照片膝盖胯部发情,我真是个无可救药的天狗(*´∀`)

无标题 无名氏 2018-09-16(日)21:47:07 ID:NRS7npc [举报] [订阅] No.15067291 [回应] 管理
射精管理,每星期天一次,每天奖励10元,一星期一记账,当作额外零花钱,一星期超两次将扣除整个星期的奖励,并给岛捐10元( ̄︿ ̄)
加油,我会好好戒撸的
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无标题 无名氏 2018-09-17(一)23:13:54 ID:NRS7npc (PO主) [举报] No.15077606 管理
第一天 +10元
无标题 无名氏 2018-09-18(二)23:36:43 ID:NRS7npc (PO主) [举报] No.15087136 管理
第二天 +20
在看洛丽塔,鸡儿蠢蠢欲动(つд⊂)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)15:15:29 ID:vq0yxZv [举报] No.15092131 管理
快点撸,给岛加油吧po
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:20:30 ID:NRS7npc (PO主) [举报] No.15096105 管理
第三天 +30 |∀` )
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:21:49 ID:NRS7npc (PO主) [举报] No.15096113 管理
>>No.15092131
撸管什么的不存在的(^o^)ノ,我有好好看广告的

无标题 无名氏 2018-09-09(日)20:13:28 ID:2HPks98 [举报] [订阅] No.15005269 [回应] 管理
树洞(`・ω・)
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)10:34:01 ID:2HPks98 (PO主) [举报] No.15089817 管理
结果还是一起抽了,被列表大佬刷得恰柠檬
(*´∀`)不过抽到朴姐没遗憾了(*´∀`)我爱朴姐
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)11:56:51 ID:2HPks98 (PO主) [举报] No.15090548 管理
这个盒子好可爱!!!
无标题 无名氏 2018-09-19(三)15:56:39 ID:2HPks98 (PO主) [举报] No.15092524 管理
吃了三十克月饼,罪恶,晚上不能吃饭了( ・_ゝ・)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)22:39:33 ID:2HPks98 (PO主) [举报] No.15095695 管理
打卡 6.2KM 248CAL 
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:09:15 ID:2HPks98 (PO主) [举报] No.15095970 管理
分享CC*=Style的单曲《Memory Of Sight [少女が见た日本の原风景]》http://music.163.com/song/706429/?userid=116101460 (@网易云音乐)

好听,苗爷的BGM都好听

无标题 无名氏 2018-09-01(六)17:58:47 ID:fqX6H0M [举报] [订阅] No.14937108 [回应] 管理
囤 垃 圾
1.想写一个deadline在梦里化身各种形态疯狂追杀我的小说(其实是真的),但是没想好怎么结尾,而且不小心就写到潜表意识去了|-` )毕竟光是做梦根本说明不了追杀我的是deadline
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无标题 无名氏 2018-09-19(三)00:27:29 ID:fqX6H0M (PO主) [举报] No.15087482 管理
还有,整天说自己要弯了要弯了要弯了
真听到谁同性恋又一副震惊中带着点几不可察的嫌恶
本真回形针人士也是只能装个铁直女笑笑了
人是好人,然而这个逻辑能力我实在是看不懂
无标题 无名氏 2018-09-19(三)20:23:36 ID:fqX6H0M (PO主) [举报] No.15094744 管理
猛吃零食肥了好几斤|д` )
明天开始戒零食吧然后晚饭就吃半碗饭,如果能减到95斤就好了,短跑肯定能快很多| ω・´)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)20:44:00 ID:fqX6H0M (PO主) [举报] No.15094891 管理
长跑肯定也能快一些,踢腿也能有力很多( ´ρ`)瘦真好啊,肌肉真好啊
无标题 无名氏 2018-09-19(三)22:59:18 ID:fqX6H0M (PO主) [举报] No.15095871 管理
好饿,想食薯片( ゚∀。)
无标题 无名氏 2018-09-19(三)23:08:11 ID:fqX6H0M (PO主) [举报] No.15095952 管理
不我不想( ´_ゝ`)洗洗睡了
明天开始不吃酸奶薯片关东煮海之言etc
便利店卖的各种包子馒头饭团熟食也不吃了
午饭太难吃了不吃,晚饭吃半碗
其他正常
争取在不饿瘦肌肉的前提下掉点脂肪
( ´ー`)明明大腿肌肉都很强了跑步成绩还是没什么进步,肯定就是脂肪拖后腿了
上星期确实太没节制,每天一包薯片晚饭还吃一大碗

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